Estou na quarentena. Posso continuar sendo feliz? Claro!

20/03/2020 às 12:09 – Por Elexsandro Araújo / Colunista Blog do Andros 

Você foi convidado para uma quarentena. Sinta-se feliz! Está fazendo parte de um do maiores movimentos sociais da sua vida. Momento em que o seu papel enquanto sociedade está sendo extremamente indispensável. Você foi convidado a pensar mais no outro. Sobretudo, a se colocar no lugar do outro. Você entrou em um estágio onde há grandes possibilidades de crescimento:

• Assistir filmes; • Leitura de bons livros; • Ligar para os amigos, familiares; • Matar a saudade por vídeo chamada, fotos nas redes sociais; • Elaborar materiais que somem positivamente ao cenário atual: mensagens de otimismo, amor e fé. Fazer exercícios em casa: alongamentos, caminhadas “dentro de casa”, exercício de respiração profunda.

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Estamos participando de uma grande missão. Ela se chama: empatia! Vamos juntos. Foto: Reprodução da Internet

epnovaDr. Elexsandro Araújo é Fisioterapeuta, Mestrando em Gerontologia e Especialista em Gerontologia. Diretor da Terapias Integradas Home, Palestrante, Escritor e Colunista

Contato: elexsandroaraujo@outlook.com
Instagram: @elexsandroaraujo

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